„Es ist das Ende der Welt, sagte die Raupe —
es ist erst der Anfang, sagte der Schmetterling.“
Psychotherapie für Frauen
Es gibt Zeiten im Leben, in denen wir den Boden unter den Füßen verlieren.
Momente, in denen alles zu viel wird. Gedanken kreisen, Entscheidungen schwerfallen und die Lebensfreude zu verblassen scheint.
Dann braucht man einfach Unterstützung, um durch schwierige Zeiten zu kommen. Es ist völlig in Ordnung, sich Hilfe zu holen – das zeigt Stärke und Mut. Eine Lebenskrise kann sich zunächst ausweglos anfühlen, doch ich bin überzeugt, dass sie oft eine Chance für Wachstum und persönliche Entwicklung darstellt – auch wenn uns das manchmal erst im Nachhinein bewusst wird.
In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen biete ich Ihnen die Möglichkeit, sich mit ihren persönlichen Themen auseinanderzusetzen, Blockaden zu lösen und neue Perspektiven zu entwickeln. Ob es um Fragen der Selbstfindung, Beziehungsthemen, berufliche Herausforderungen oder emotionale Belastungen geht – gemeinsam erarbeiten wir individuelle Lösungswege, um mehr Lebensqualität und innere Balance zu gewinnen.
Ursachen für Lebenskrisen sind sehr vielfältig
Trennung, Verlust, Burn-out, Beziehungsprobleme oder allgemeine Unzufriedenheit – jeder Mensch erlebt sie auf seine eigene Weise.
Meine Herangehensweise basiert auf Achtsamkeit, Selbstwahrnehmung und dem Verständnis, dass Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden sind.
Durch bewusste Wahrnehmung von Gedanken, Gefühlen und körperlichen Empfindungen entsteht Raum für Veränderung, Selbstmitgefühl und Heilung.
Typische Themen, die Klientinnen in meine Praxis führen
- Trennung oder Verlust
- Erschöpfung, Burn-out oder Überforderung
- Beziehungs- und Familienthemen
- Selbstwert, Identität, innere Orientierung
- Berufliche oder persönliche Neuorientierung
- Anhaltende Unzufriedenheit oder das Gefühl, „irgendwie festzustecken“
In der Therapie geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern um ehrliche Begegnung mit sich selbst – darum, die eigene Geschichte zu verstehen und neue Wege zu entdecken, die sich richtig und gesund anfühlen.
Ich glaube, dass jeder Mensch die Fähigkeit in sich trägt, sein Leben bewusst zu gestalten. Egal, wie schwierig die Umstände gerade erscheinen.
Therapie bedeutet für mich, Sie dabei zu begleiten, wieder in Ihre innere Mitte zu finden und Vertrauen in die eigene Kraft zu entwickeln.