„Nach dem. was man in Büchern liest und aus der Geschichte und Geschichten hört,
ging´s mit der wahren Liebe niemals glatt.“
Lysander in: Ein Sommernachtstraum von Shakespeare
Eine gute Beziehung braucht Engagement
Paartherapeutin Hamburg
Eine gute Partnerschaft ist nicht das Fehlen von Konflikten, sondern die Fähigkeit, sie mit Respekt und Offenheit zu lösen. Sie ist ein sicherer Hafen, manchmal aber auch ein Sturm, der zum Wachsen ermutigt. Und vor allem ist sie eine Entscheidung – jeden Tag aufs Neue.
Warum Paartherapie?
Eine gute Beziehung zu führen, scheint in dieser schnelllebigen, fordernden Zeit oft schwieriger denn je.
Zwischen Arbeit, Familie und Erwartungen bleibt wenig Raum für echte Nähe.
Der Wunsch nach einer Balance zwischen den eigenen Bedürfnissen und einer lebendigen, sinnlichen Verbindung trifft auf alltägliche Überforderung.
In meiner Arbeit begleite ich Paare dabei, festgefahrene und verletzende Verhaltensmuster zu durchbrechen.
Wir erforschen gemeinsam, welche unerfüllten Wünsche und Bedürfnisse hinter den Konflikten stecken, um Missverständnisse endlich aufzuklären. Indem Sie sich wieder offen über Ihre Gefühle und Anliegen austauschen, können Missverständnisse geklärt und ein Weg aus immer wiederkehrenden Konflikten gefunden werden.
Ich begleite Sie dabei, neue, wirksame Strategien zu entwickeln, um die Harmonie und Leichtigkeit in Ihrer Beziehung wieder zu spüren.
Die Therapiesitzungen vereinbare ich ganz individuell mit Ihnen. Ich empfehle einen Abstand von drei bis vier Wochen, damit Sie genügend Zeit haben, neue Wege im Alltag auszuprobieren und zu festigen.
„Niemals sind wir so verletzlich, als wenn wir lieben.“
Sigmund Freud
„Niemals sind wir so verletzlich, als wenn wir lieben.“
Sigmund Freud
Typische Themen, die Klientinnen in meine Praxis führen
- Kommunikationsprobleme: Ständige Missverständnisse, destruktive Streitkulturen oder das Gefühl, nicht mehr wirklich gehört zu werden
- Vertrauensverlust und Untreue: Affären oder anderen Vertrauensbrüche, die die emotionale Sicherheit gefährden
- Sexualität und Intimität: Ein Ungleichgewicht beim sexuellen Verlangen, fehlende körperliche Nähe oder unbefriedigte Bedürfnisse.
- Alltagsorganisation und Finanzen: Streitigkeiten über Haushaltsführung, Geldmanagement und die Aufteilung von Pflichten
- Kindererziehung und Familienkonflikte: Unterschiedliche Erziehungsvorstellungen oder Spannungen mit der Herkunftsfamilie
- Digitale Belastung: übermäßige Smartphone-Nutzung und die daraus resultierende emotionale Distanz
- Wunsch nach Autonomie: ein Gleichgewicht zwischen gemeinsamer Zeit und individueller Freiheit finden.
- Lebensphasen-Übergänge: große Veränderungen wie Familiengründung, Umzügen oder dem Eintritt in den Ruhestand
Paartherapie als Paar für Paare
Je nach Bedarf biete ich meine Expertise allein oder gemeinsam mit meinem Mann, Sebastian Jung, einem approbierten Psychologischen Psychotherapeuten, an. Wir verstehen uns als Paar, das Paare berät und begleitet – eine Konstellation, die oft besonders authentisch und hilfreich erlebt wird.
- Doppelte Perspektive: Sie profitieren von zwei unterschiedlichen Blickwinkeln und Kompetenzen, die sich ideal ergänzen.
- Ausgewogenheit: Männliche und weibliche Sichtweisen werden gleichermaßen repräsentiert, was eine ausgewogene Dynamik in der Beratung schafft.
- Modellfunktion: Wir können als Paar auch als positives Beispiel für eine funktionierende Kommunikation und Interaktion dienen.
Mögliche Phasen einer Paartherapie:
Paartherapeuten Hamburg
Klärung der Ausgangssituation
Bearbeiten des biografischen Hintergrundes
Verstehen der Ursachen und Auslöser
Erarbeiten der Lösungsmöglichkeiten
Konkrete Handlungsschritte und Übungen
Diese Schritte führen nicht nur zu besserer Kommunikation – sondern zu einer neuen, tiefen Qualität von Nähe.
Oft reichen Gespräche in etwas größeren Abständen, damit Sie Zeit finden, die besprochenen Inhalte zu verinnerlichen und in Ihren Beziehungsalltag zu integrieren.
→ Weitere Informationen auf wilder-frieden.de